CATEGORY サウナブログ

【聖地巡礼】サウナーの聖地、サウナしきじ

どうも皆さん、トミーです。 暑い季節がやってまいりましたが暑い夏こそサウナです! どうやらサウナには熱中症予防の効果もあるらしいですね。いつもよりこまめに水分補給をして、サウナに入り、熱中症を防ぎましょう! そんな感じで…

リニューアル中の七福の湯へ突撃レポート!

回数券も購入し、僕にとってはもはやホームサウナと言っても過言ではない七福の湯。 実は改装工事で1週間強お休みだったのです。 復活後も一部施設が利用不可とのことでしたが、少しでも早くリニューアル後のその姿を見たくてチェック…

【山の中のサウナ?!】おふろcafe bivouac

【サウナの種類】:1 【温泉の種類】:6 【露天施設の有無】:有り 【レストランの有無】:有り 【価格】:通常1380円 会員1200円 【アクセス】:JR高崎線 籠原駅より徒歩約20分(1.6km) JR高崎線 熊谷駅…

【サウナの効果・効能】ダイエットに効くって本当?

密かにブームになりつつある「サウナ」。 僕が本サイトを立ち上げた2年程前は、サウナの入り方について調べても参考になる情報があまりありませんでした。 ですが、最近では施設のレビューや、サウナの効果・効能に関する記事、ダイエ…

“Good”なサウナに共通する5つのポイント

先日サウナビギナーの方とお話をしていたら「ケヴィンさん、僕いつも近所のジムのサウナに入っているんですけど、『このサウナってちゃんとしたサウナなのかなぁ?』ってよく思うんですよね」とのことでした。 実はこういった質問を受け…

クリティカルファクターとサウナの意外な関係

皆さんこんにちは。 サウナ男子のケヴィンです。 本日は、前々からサウナのメリットとして感じていたことを紹介します。 それは 「潜在意識へのアクセス」。 今まで僕はこれを、言葉にできませんでした。 ところが先日、脳科学に詳…